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健康偈之十:
吃素好,水菜蔬菜營養高。吃素好,味道新鮮吃得飽。
吃素好,廚房乾淨好打掃。吃素好,沒有葷腥蒼蠅少。
吃素好,培養仁心不急燥。吃素好,容易消化胃腸好。
吃素好,修道養心最可靠。吃素好,不結冤家免爭吵。
吃素好,萬物為朋友誼高。吃素好,學聖學賢素心抱。
吃素好,清心寡慾少煩惱。吃素好,修德積功西天到。
吃素好,吃素嫌晚不嫌早。吃素好,素口素心智慧高。
吃素好,持齋修心無價寶。吃素好,人人學道上雲霄。
健康偈之九:
每週一日素,地球你我護,一日一餐素,活力健康度,快樂健康素,人人
都幸福,天天快樂素,生命能量佈,人人都吃素,活力健康度,一日降一
度,地球就會
Cool
。
健康偈之八:
多食素食養心丹,多煉禪定養性田,人人共修發善願,共創美麗天外天。
健康偈之七:
新鮮菓菜養生丹,治病清心不畏寒,素食修真明慧性,家家幸福慶平安。
健康偈之六:
青菜豆腐保平安,日食三餐心為伴,夜眠六尺養命肝,返樸歸真是自然。
健康偈之五:
吃素好吃素妙,身清體健沒煩惱,精神氣爽不易老,
心靈自在常微笑,自性菩堤證覺妙。
健康偈之四
: 定禪
一二三,八分閉,凝神力
四五六,明真理,體天意
七八九,得真一,歸無極
天為大天人小天,天地在人人法天,
天下為公「道」真詮,天道人道「孝」為先
健康偈之三
: 坐禪
一二三,跏趺坐,內觀己
四五六,長短息,調合息
七八九,精氣神,三合一
輕鬆自在做自己,清淨無染性自契
健康偈之二
: 靜禪
一二三,內自省,去怪脾
四五六,反諸己,習氣移
七八九,處靜極,自淨意
一因一果來消弭,一陰一陽煉凡體
健康偈之一
: 動禪
一二三,深呼吸,處靜極,抗壓力
四五六,吐納息,守丹田,固元氣
七八九,調合息,放空去,神合一
一動一靜皆自宜,一吸一吐有妙理